تفاوت مثبت انديشي با خوش خيالي

خوش‌بين‌ها تقريبا در همه‌ي جوانب زندگي بهتر عمل مي‌كنند. به موفقيتهاي اجتماعي بيشتري دست پيدا مي‌كنند و در نتيجه به رضايت خاطر بيشتري هم مي‌رسند.افراد خوشبين همچنين، كمتر مستعد افسردگي وبيماري‌هاي جسماني هستند. استاد روان شناسي دانشگاه پنسيلوانيا،مارتين اي .پي.سليگمن مي‌گويد: شواهدي هست كه نشان مي‌دهد خوشبيني دستگاه ايمني بدن راتقويت مي‌كند.

روانشناسان معتقدند خوشبيني وبدبيني عاداتي هستند كه در كودكي ياد مي گيريم، والدين سرمشق ما هستند. وقتي لوله ي آب مي‌شكست و در خانه‌تان سيل راه مي‌افتاد، آيا پدرتان ماتم مي گرفت كه آخه چرا همچين خونه‌ي داغوني گرفتم؟ يا اينكه به خوبي ابراز مي‌كرد كه قراردادمون ضمانت كرده، همه چيز رو رو به راه مي كنه، پس معمار رو براي تعمير وبرطرف كردن خرابي خبر مي‌كنم؟

سليگمن مي‌گويد: خوشبيني همان شيوه‌ي عادت گونه‌اي است كه به كار مي‌بريم تا سختي‌هاي زندگي را براي خود توضيح دهيم. در اينجا نحوه ي عملكرد آن آورده شده است: بدبين معتقد است كه اتفاقات بد ناشي از شرايط پايدار هستند (در امتحانات رياضي رد شدم، چون اعدادوارقام تو مغزم نمي رن) واتفاقات خوب ناشي از شرايط گذرا (شوهرم برام گل خريدچون سركارش روز خوبي داشت)، اين در حاليست كه خوشبين شكست را به شرايط گذرا نسبت مي‌دهد(در امتحان رد شدم چون حواسم رو جمع نكردم ) و موقعيت‌هاي خوشايند را به عوامل پايدار (برام گل آورده چون واقعا دوستم داره).

بدبين اجازه مي‌دهد تا يك سرخودگي در بخشي از زندگي‌اش بقيه آن را هم فراگيرد. فرض كنيم كسي از كار بركنار شده باشد بدبين نه تنها بابت از دست دادن كارش غصه مي‌خورد بلكه، ديگر شروع مي كند به نگران شدن از اينكه زندگي زناشويي‌اش اشكال پيدا كرده وبچه هايش تحت كنترلش نيستند. خوش‌بين نمي‌گذارد يك شكست همه زندگيش را به خرابي بكشاند با خود فكر مي كند(خب در حال حاضر شغلي ندارم، ولي من وخانمم هنوز با هم صميمي هستيم وبچه‌هايم مايه‌ي افتخارم هستند.)... .