1. اجتناب: (نادیده گرفتن)، (دوری کردن) یا (اجتناب) از (منبعِ استرس) یا ناراحتی، به جایِ (پرداختنِ مستقیم) به آن.2. سوء مصرف مواد: استفاده از مواد مخدر یا الکل، به عنوانِ راهی برایِ مقابله با (احساساتِ منفی) یا (موقعیت های استرس زا). 3. خودآزاری: درگیر شدن در رفتارهایی مانند خودزنی و ... به عنوان راه...

داستان اصحاب کهف در قرآن در سوره کهف (آیات 9 تا 26) آمده است. این داستان درباره گروهی از جوانان مؤمن است که در زمانی زندگی می‌کردند که جامعه آنان به شرک و کفر روی آورده بود. این جوانان، که به خدا ایمان داشتند، تصمیم گرفتند از فشار و ظلم پادشاه وقت که آن‌ها را به پرستش بت‌ها و کفرگویی وادار می‌کرد، ف...

یه رفیق داشتیم دوران توپ پلاستیکی، توپ چهل‌تیکه داشت.وقتی می‌خواستیم فوتبال بازی کنیم می‌گفت به شرطی توپ چهل تیکه‌ام رو میارم که من کاپیتان باشم. فوتبالش،!؟ نابود، چاق و بد فرم...واسه بازی یار انتخاب می‌کرد،یار چه عرض کنم، دوستاش رو انتخاب می‌کردتو پنج دقیقه اونقدر گل می‌خوردن که توپش رو بر می‌داشت ...

طبق منابع اسلامی، لقمان حکیم به عنوان یک شخصیت برجسته و حکیم در قرآن و متون اسلامی شناخته می‌شود. داستان او به طور خاص در سوره لقمان آمده است. یکی از نکات جالب در مورد لقمان این است که او به خاطر عدم تمایل به پذیرش حکومت و مقام، به او حکمت داده شد.این مسئله به این معناست که لقمان به دنبال قدرت و مقا...

لقمان حکیم در قرآن به عنوان نماد حکمت، عدالت و اخلاق نیکو معرفی شده است. اگر بخواهیم مانند لقمان حکیم باشیم، می‌توانیم کارهای زیر را انجام دهیم: ۱. **حکمت و دانایی را در زندگی اولویت قرار دهیم:** - به دنبال دانش و آگاهی در زمینه‌های مختلف باشیم. - از تجربیات دیگران درس بگیریم و از اشتباهات خود بیامو...

طریقه ی محاسبه حق شاغل برای مدرک لیسانس امتیاز مدرک 1700 امتیاز تجربه مدرک 400 امتیازسنوات هر سال 25 امتیازسنوات تجربی هرسال 14 امتیازضمن خدمت هر ساعت نیم امتیازطریقه ی محاسبه حق شاغل برای مدرک فوق لیسانس و دکتری حرفه ای امتیاز مدرک 2000 امتیازتجربه مدرک 600 امتیاز سنوات هر سال 30 امتیازسنوات تجربی ...

در اسلام، مفاهیم **حکمت** و **دانش** اگرچه به هم مرتبط هستند، اما تفاوت‌های معنایی و کاربردی دارند:### ۱. **دانش (علم)** - **تعریف**: دانش به معنای آگاهی، فهم و شناخت حقایق و مسائل از طریق مطالعه، تجربه یا آموزش است.- **منبع**: دانش می‌تواند از طریق منابع مختلف مانند مشاهده، تجربه، تحقیق و تعلیم به ...

یکی از زمان های خوب برای خوردنِ کاهو، حدود سه تا چهار ساعت قبل از خواب شب است. تا اثرات آرام بخشی و خواب آور آن با خواب همزمان شود.+ |  یکشنبه ۲۲ بهمن ۱۴۰۲ |  Adblock test (Why?)

تلگرام مدير : mheidarim@ (: لذت گرایی+ |  یکشنبه ۲۲ بهمن ۱۴۰۲ |  صفحه نخستپست الکترونیکآرشیو وبلاگعناوین مطالب وبلاگ پیوندهای روزانه خبرگزاری مهرآرشیو پیوندهای روزانه آخرين مطالب منتشر شده New idea or a new product or a new project هدونیسمزمان خوردن کاهوشادی، موقتی است، حالتِ عادی ما، شادی نیست:چگون...

پیادهروی در طبیعت: در یک پارک یا صحرا قدم بزنید و به ذهنتان اجازه دهید سرگردان باشد و تفکر کند.مدیتیشن یا یوگا در فضای باز: تمرکز حواس را در محیطی آرام در فضای باز تمرین کنید تا سلامت معنوی خود را افزایش دهید.فعالیت هنری: یک کتاب طراحی یا دفتری همراه خود به بیرون ببرید و اجازه دهید خلاقیت شما در یک ...

در این مطلب، به بررسی چند نکته مهم برای داشتن روحیه سالم و پیشگیری و اقدام برای درمان افسردگی میپردازیم.1. نور آفتاب، هر روز:تأثیر مثبت نور آفتاب بر سلامت روحی افراد ثابت شده است. هر روز به مدت کوتاهی در معرض نور آفتاب قرار گرفتن، باعث افزایش سطح ویتامین D و هورمونهای خوشحالی میشود.2. ورزش و فعالیت ...

تفاوت موعظه و حكمت در این است كهحكمت تعلیم است و موعظه تذكار،حكمت برای آگاهی است و موعظه برای بیداری،حكمت مبارزه با جهل است و موعظه مبارزه با غفلت،سرو كار حكمت با عقل و فكر است و سرو كار موعظه با دل و عاطفه،حكمت یاد می دهد و موعظه یادآوری می كند،حكمت بر موجودی ذهنی می افزاید و موعظه ذهن را برای بهره...

اصالت، کیفیتِ وفاداری به خود، ارزش ها و باورهای خود است. این توانایی بیانِ صادقانه و بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن است. اصالت برای داشتنِ یک زندگیِ رضایت بخش ضروری است، زیرا به افراد اجازه می دهد تا با خودِ واقعیِ خود زندگی کنند و منجر به شادی، رضایت و موفقیتِ بیشتر می شود.زندگیِ اصیل به معنایِ صادق ...

1. هستی حضور صرف نیست بلکه پرسش دائمی از وجود خود است.2. زبان خانه هستی است و درک ما از جهان را شکل می دهد.3. اصالت مستلزم مواجهه با فناپذیری خود و پذیرش محدودیت وجود است.4. فناوری تأثیر عمیقی بر روابط ما با جهان دارد و می تواند منجر به بیگانگی از طبیعت و خودمان شود.5. جوهره حقیقت در کشف معانی پنهان...

اضطراب می تواند سیگنالی باشد که چیزی در زندگی ما نیاز به تغییر دارد. این می تواند مربوط به سبک زندگی ما باشد ، مانند تعادل کار و زندگی ، رژیم غذایی ، ورزش یا روابط. شناسایی علت اصلی اضطراب و ایجاد تغییرات لازم برای بهبود سلامت روانی و بهزیستی کلی ضروری است. به دنبال کمک حرفه ای از یک درمانگر یا مشاو...

زبانِ بدنِ مطیع یک ارتباط غیرکلامی است که فقدان اعتماد به نفس، قاطعیت یا تسلط را نشان می دهد. این می تواند شامل حرکاتی مانند خمیدن، اجتناب از تماس چشمی، پایین نگه داشتن سر، روی هم زدن دست ها یا پاها و صحبت کردن به آرامی یا با تردید باشد. زبان بدن مطیع می تواند نشان دهنده تمایل به تسلیم شدن در برابر ...

این وضعیت اگرچه خوب و پسندیده است اما می تواند مانع از لمس زیبایی نهفته در اتفاقات و ماجراهای اتفاقی و خودبخودی باشد. شما به خودتان اجازه نمی دهید که خودِ واقعی تان را ابراز کنید و به این ترتیب این تصور را برای دیگران به وجود می آورید که چهره واقعی خود را پشت نقابی پنهان کرده اید و خودتان نیز بر این...

نویسندهوظایف اصلی:* ایده های داستانی جذاب و اصیل را که خوانندگان را مجذوب خود می کند، مفهوم سازی کنید و توسعه دهید.* دستنویس های خود را پیش نویس، بازنگری و صیقل دهید تا مطمئن شوید که قانع کننده و بدون خطا هستند.* انجام تحقیقات جامع برای اطمینان از صحت و صحت مطالب.* دیالوگ و روایت قانعکنندهای ایجاد ک...

وظایف اصلی:* انجام تحقیقات کامل و جمع آوری اطلاعات عمیق در مورد موضوعات تعیین شده برای اطمینان از اعتبار و صحت محتوا.* محتوای نوشتاری جذاب، جذاب و آموزنده بسازید که مخاطب را مجذوب خود کند و دانش آنها را افزایش دهد.* محتوا را به شدت ویرایش و تصحیح کنید تا مطمئن شوید که هیچ اشتباهی ندارد و پیام واضح و...