پیادهروی در طبیعت: در یک پارک یا صحرا قدم بزنید و به ذهنتان اجازه دهید سرگردان باشد و تفکر کند.
مدیتیشن یا یوگا در فضای باز: تمرکز حواس را در محیطی آرام در فضای باز تمرین کنید تا سلامت معنوی خود را افزایش دهید.
فعالیت هنری: یک کتاب طراحی یا دفتری همراه خود به بیرون ببرید و اجازه دهید خلاقیت شما در یک محیط الهام بخش در فضای باز جریان یابد.
مطالعه در آفتاب: از یک کتاب یا مقاله در زیر نور طبیعی خورشید لذت ببرید تا ذهن خود را تغذیه کنید.
عکاسی: زیبایی محیط اطراف خود را ثبت کنید یا دیدگاه منحصر به فرد خود را از طریق عکاسی بیان کنید.
برچسبها: MBTI
+
| دوشنبه ۲۵ دی ۱۴۰۲ |
نمی دانم...
ما را در سایت نمی دانم دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : heidari-m بازدید : 16 تاريخ : دوشنبه 2 بهمن 1402 ساعت: 13:05